TYPISCHE ANGSTBESETZTE SITUATIONEN ERFOLGREICH MIT HYPNOSE ANGEHEN
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   ÄNGSTE  &  PHOBIEN  

Es gibt verschiedene Angstformen wie z.B. Ängste, Phobien oder auch Panikattacken. Ängste sind weit verbreitet - und werden oft verschwiegen. Dabei sind sie meist mit geringem Aufwand gut zu behandeln. Angst   ist   ein   Gefühl,   dass   wir   in   gefährlichen   Situationen empfinden.     Es     ist     ein     Grundgefühl     und     kann     auch überlebenswichtig     sein,     ein     natürliches    Alarmsignal     bei Bedrohung,   dass   aber   vergeht,   sobald   die   Gefahr   vorbei   ist. Angst ist nicht nur schlecht, sie schützt uns auch. Phobie     ist     eine     übermässig     stark     ausgeprägte     und anhaltende     Angst     vor     bestimmten     Dingen     oder     auch Situationen,     die     in     der     Regel     ungefährlich     sind.     Der Betroffene    weiss    das    auch    und    trotzdem    kann    er    nicht anders als darauf zu reagieren. Panik ist eine meist ohne sichtbaren Anlass entstehende Angst, die meist in Form einer Attacke auftritt. Sobald   eines   der Angstformen   auftritt,   reagiert   der   Körper   mit Stress.   In   diesem   Moment   wird   ein   erhöhter Anteil   an   Cortisol (Stresshormon)   Adrenalin   und   Noradrenalin   ausgeschüttet. Der   Körper   ist   dann   auf   Überleben   eingestellt   und   die   dazu notwendigen    Funktionen    und    Systeme    werden    angeregt (Muskulatur,    Herz-Kreislauf-System,    Atmung)    während    die regenerative    und    reproduktive    Körperfunktionen    gemindert werden   (Verdauung,   Wachstum,   Fortpflanzung).   Der   Fokus ist   auf   die   Gefahr   gerichtet   und   das   normale   Denken   wird eingeschränkt.   Diese   Reaktion   ist   nicht   mehr   rational.   Man kann   diese   Angst   aber   nicht   einfach   ignorieren,   auch   wenn der     Verstand     weiss,     dass     man     völlig     übertreibt.     Ein vergangenes     Ereignis     hat     im     Unterbewusstsein     eine Fehlprogrammierung    installiert    und    zur    Folge    reagiert    der Körper. Die   Hypnose   ist   eine   effektive   Möglichkeit,   direkt   mit   dem Unterbewusstsein       zu       kommunizieren       und       gezielte Veränderungen   herbeizuführen.   In   der   Hypnosetherapie   wird diese    Fehlprogrammierung,    Ursache    herausgefunden    und auch    weshalb    sie    stattgefunden    hat.    Diese    Emotionen werden      entschärft      und      durch      neue      Beurteilungen, Bewertungen   neu   programmiert.   Viele   Ängste   entstehen   in der   Kindheit.   Als   Kind   erlebt   man   Dinge   ganz   anders,   alles kann   sehr   schnell   gefährlich   wirken.   Oder   man   übernimmt sogar   Ängste,   man   lernt   sie.   Als   Kind   kann   vieles   noch   nicht verstanden   werden   und   so   wird   es   auch   abgespeichert   und kann       später       als       „unterentwickelte       Konditionierung“ auftauchen.   Zum   Beispiel: Angst   im   Dunkeln,   ein   Kind   ist   fünf Minuten     alleine,     das     kann     eine     Ewigkeit     sein.     Der Sprachgebrauch   der   Eltern.   Wenn   du   nicht   gehorchst,   musst du      ins      Heim.      So      können      ähnliche      Situationen      im Erwachsenenalter    auftauchen,    die    das    Unterbewusstsein vergleicht,    und    diese    kindlichen    Prägungen    machen    sich dann   bemerkbar.   Das   versteht   man   dann   als   Erwachsener nicht,   da   der   Verstand   einem   ganz   klar   signalisiert,   es   ist keine   Gefahr   da,   aber   das   Unterbewusstsein   ist   viel   stärker und   hat   in   diesem   Moment   die   ganze   Macht.   Deshalb   ist   es wichtig   die   Ursache   zu   finden,   sie   zu   verstehen,   die   kindliche Konditionierung     auf     den     heutigen     Stand     zu     bringen, loszulassen und die Situation neu zu bewerten.
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Auftritte in der Öffentlichkeit (Lampenfieber, Bühnenangst) Fliegen oder sich in der Höhe aufhalten Mit anderen Menschen etwas unternehmen Bewerbungsgespräche Prüfungen Angst vor Tieren (Spinnen, Hunde etc.) Agoraphobie (Platzangst) Angst vor Krankheiten, Bakterien, Viren Weisskittelhypertonie (Angst vor Ärzten) Angst vor Spritzen / Spritzenphobie Und viele mehr
+41 (0)76 570 47 66
Impressum Datenschutz mhypnose Mirjam Hug   Dipl zertifizierte Hypnosetherapeutin VSH / NGH
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Es gibt verschiedene Angstformen wie z.B. Ängste, Phobien oder auch Panikattacken. Ängste sind weit verbreitet - und werden oft verschwiegen. Dabei sind sie meist mit geringem Aufwand gut zu behandeln. Angst   ist   ein   Gefühl,   dass   wir   in   gefährlichen   Situationen   empfinden.   Es   ist   ein   Grundgefühl   und   kann   auch   überlebenswichtig sein,   ein   natürliches Alarmsignal   bei   Bedrohung,   dass   aber   vergeht,   sobald   die   Gefahr   vorbei   ist. Angst   ist   nicht   nur   schlecht,   sie schützt uns auch. Phobie   ist   eine   übermässig   stark   ausgeprägte   und   anhaltende   Angst   vor   bestimmten   Dingen   oder   auch   Situationen,   die   in   der Regel ungefährlich sind. Der Betroffene weiss das auch und trotzdem kann er nicht anders als darauf zu reagieren. Panik ist eine meist ohne sichtbaren Anlass entstehende Angst, die meist in Form einer Attacke auftritt. Sobald   eines   der   Angstformen   auftritt,   reagiert   der   Körper   mit   Stress.   In   diesem   Moment   wird   ein   erhöhter   Anteil   an   Cortisol (Stresshormon)    Adrenalin    und    Noradrenalin    ausgeschüttet.    Der    Körper    ist    dann    auf    Überleben    eingestellt    und    die    dazu notwendigen   Funktionen   und   Systeme   werden   angeregt   (Muskulatur,   Herz-Kreislauf-System,   Atmung)   während   die   regenerative und   reproduktive   Körperfunktionen   gemindert   werden   (Verdauung,   Wachstum,   Fortpflanzung).   Der   Fokus   ist   auf   die   Gefahr gerichtet   und   das   normale   Denken   wird   eingeschränkt.   Diese   Reaktion   ist   nicht   mehr   rational.   Man   kann   diese   Angst   aber   nicht einfach   ignorieren,   auch   wenn   der   Verstand   weiss,   dass   man   völlig   übertreibt.   Ein   vergangenes   Ereignis   hat   im   Unterbewusstsein eine Fehlprogrammierung installiert und zur Folge reagiert der Körper. Die   Hypnose   ist   eine   effektive   Möglichkeit,   direkt   mit   dem   Unterbewusstsein   zu   kommunizieren   und   gezielte   Veränderungen herbeizuführen.    In    der    Hypnosetherapie    wird    diese    Fehlprogrammierung,    Ursache    herausgefunden    und    auch    weshalb    sie stattgefunden   hat.   Diese   Emotionen   werden   entschärft   und   durch   neue   Beurteilungen,   Bewertungen   neu   programmiert.   Viele Ängste   entstehen   in   der   Kindheit.   Als   Kind   erlebt   man   Dinge   ganz   anders,   alles   kann   sehr   schnell   gefährlich   wirken.   Oder   man übernimmt   sogar   Ängste,   man   lernt   sie.   Als   Kind   kann   vieles   noch   nicht   verstanden   werden   und   so   wird   es   auch   abgespeichert und   kann   später   als   „unterentwickelte   Konditionierung“   auftauchen.   Zum   Beispiel:   Angst   im   Dunkeln,   ein   Kind   ist   fünf   Minuten alleine,   das   kann   eine   Ewigkeit   sein.   Der   Sprachgebrauch   der   Eltern.   Wenn   du   nicht   gehorchst,   musst   du   ins   Heim.   So   können ähnliche   Situationen   im   Erwachsenenalter   auftauchen,   die   das   Unterbewusstsein   vergleicht,   und   diese   kindlichen   Prägungen machen   sich   dann   bemerkbar.   Das   versteht   man   dann   als   Erwachsener   nicht,   da   der   Verstand   einem   ganz   klar   signalisiert,   es   ist keine   Gefahr   da,   aber   das   Unterbewusstsein   ist   viel   stärker   und   hat   in   diesem   Moment   die   ganze   Macht.   Deshalb   ist   es   wichtig die   Ursache   zu   finden,   sie   zu   verstehen,   die   kindliche   Konditionierung   auf   den   heutigen   Stand   zu   bringen,   loszulassen   und   die Situation neu zu bewerten.
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mhypnose Mirjam Hug Dipl zertifizierte Hypnosetherapeutin VSH / NGH