TRAUMATISCHE ERLEBNISSE  

Ein   traumatisches   Erlebnis   ist   eine   tiefe   seelische   Verletzung.   Es   ist schwer   zu   begreifen,   was   im   Betroffenen   vorgeht   und   warum   man damit   nicht   fertig   wird.   Nach   einem   traumatischen   Erlebnis   fühlen   sich fast    alle    Menschen    wie    seelisch    taub,    oder    von    sich    abgetrennt. Danach      treten      oft      unangenehme      Gefühle,      Gedanken      und Körperempfindungen   auf.   Es   kann   recht   lange   dauern   bis   diese   wieder abklingen.   In   der   Zeit   nach   dem   Trauma   kommen   einem   ungewollt Bilder,   Geräusche   (können   auch   Stimmen   sein),   Gerüche,   Geschmack andere   Empfindungen   auf. Aber   auch   Gedanken   an   das   Trauma,   auch wenn   man   versucht   diese   beiseite   zu   schieben,   hört   es   nicht   auf.   Das kann   verwirrend   und   erschreckend   sein.   Manche   fragen   sich   dann, kann   ich   jemals   darüber   hinwegkommen?   Sie   haben   das   Gefühl   sich nicht   mehr   im   Griff   zu   haben,   es   geschieht   einfach.   Manche   denken sogar,   sie   könnten   verrückt   werden.   Solche   Sorgen   sind   vollkommen verständlich,   denn   diese   Erfahrung   ist   gänzlich   neu   und   damit   für   sie unbekannt.    Diese    Gedanken    und    Gefühle    und    Empfindungen    sind jedoch eine normale Reaktion auf ein unnormales Ereignis. Die   unmittelbarste   Reaktion   nach   einem   traumatischen   Erlebnis   ist   das Gefühl,   dass   Gefahr   droht.   Man   hat   Angst   oder   macht   sich   Sorgen. Jeder    Mensch    reagiert    auf    seine    eigene    Art    und    Weise    auf    das Trauma. Trotzdem   gibt   es   Reaktionen,   die   bei   vielen   Menschen   ähnlich oder sogar gleich sind. Wiedererleben:   Nach   einem   Trauma   erleben   Menschen   oft   einzelne Teile   des   traumatischen   Erlebnisses   immer   wieder.   So   kommen   ihnen vielleicht    plötzlich    unerwartet    Bilder,    Geräusche,    Gerüche    aus    dem Ereignis   in   den   Kopf,   oder   spüren   die   gleichen   körperlichen   Symptome, vielleicht    zittern    am    ganzen    Körper    oder    nur    in    den    Händen    oder Beinen.   Gefühle   wie   Hilflosigkeit   oder   Ohnmacht.   Oder   sie   haben   die gleichen   Gedanken,   die   sie   während   des   traumatischen   Erlebnisses auch hatten. Der   Körper   befindet   sich   ständig   in   Alarmbereitschaft,   obwohl   dieses nicht   mehr   nötig   ist.   Sie   müssen   der   inneren   Welt   erst   wieder   neu beibringen, dass diese Gefahr vorüber ist.

  TRAUMAHEILUNG  

   LITERATURHINWEISE TRAUMATA  

Es   heisst   unsere   Seele   vergisst   nichts.   Nicht   nur   Ereignisse   die   unsere Umwelt   auslöst,   sondern   auch   Worte   und   destruktive   Handlungen,   die wir   uns   selber   zufügen,   können   Verletzungen   auslösen.   Wann   immer   wir in   eine   Situation   kommen,   die   einer   früheren   Situation   ähnelt,   egal   in welcher     Form,     das     können     auch     nur     Gerüche     sein,     wird     das unverarbeitete    Ereignis    wieder    wachgerufen    und    aktiviert,    und    wir handeln    wieder    ähnlich.    Meistens    wissen    wir    nicht    einmal    weshalb. Jedes   unverarbeitete   Ereignis   funktioniert   wie   ein   Magnet,   welches   uns immer      wieder      Situationen      anziehen      lässt,      die      uns      ähnliche Schwierigkeiten   bereiten.   Daher   oft   auch   die   Frage:   Warum   immer   ich, weshalb   geschieht   mir   das   immer.   Das   kann   so   lange   dauern   bis   wir   uns entschliessen, dieses blockierende Thema zu bearbeiten. Die   traumatischen   Ereignisse   sitzen   tief   in   unserem   Organismus   zum Teil   bis   auf   der   Zellebene.   Daher   ist   es   notwendig,   bei   einer   Trauma- Auflösung    auch    mit    diesen    inneren    Strukturen    zu    arbeiten.    Mittels Hypnose,     iEMDR,     mindTV     oder     mit     der     Yager-Therapie     können Traumata    sanft    angegangen    werden.    Ein    Trauma    muss    auch    nicht nochmals   erlebt   werden,   um   aufgelöst   zu   werden.   Ich   erarbeite   mit   ihnen zusammen   die   notwendigen   Schritte,   um   ein   sanftes   auflösen   möglich   zu machen.

Die folgenden Literaturhinweise sind Empfehlungen für eine kleine Auswahl von Büchern zum Themenbereich Traumata.

Das Alter: Auf Kinder und Jugendliche können sich Traumata einschneidender auswirken, da sie eventuell komplexe Zusammenhänge – je nach Entwicklungsstadium – noch nicht verstehen und darüber hinaus von Erwachsenen abhängig sind. Nicht zuletzt deshalb sind sie zusätzlich durch ihre soziale Umwelt verletzbarer.

War der Betroffene direkt oder lediglich als Zeuge in das traumatische Ereignis involviert?

Handelt es sich nur um einen Vorfall oder gibt es mehrere, eventuell sogar über einen längeren Zeitraum?

Handelt es sich um körperliche oder auch geistige Verletzungen?

Sind die Verletzungen irreversibel?

Wie stark ist die Persönlichkeit des Betroffenen?

Wie hoch ist sein Konfliktbewältigungspotential?

In welcher sozialen Situation befindet sich der Betroffene? Kann diese ihn auffangen und unterstützen?

WEITERE ANGEBOTE

   TRAUMATISCHE ERLEBNISSE  

Ein   traumatisches   Erlebnis   ist   eine   tiefe   seelische   Verletzung.   Es   ist   schwer   zu   begreifen,   was   im Betroffenen   vorgeht   und   warum   man   damit   nicht   fertig   wird.   Nach   einem   traumatischen   Erlebnis fühlen   sich   fast   alle   Menschen   wie   seelisch   taub,   oder   von   sich   abgetrennt.   Danach   treten   oft unangenehme   Gefühle,   Gedanken   und   Körperempfindungen   auf.   Es   kann   recht   lange   dauern   bis diese   wieder   abklingen.   In   der   Zeit   nach   dem   Trauma   kommen   einem   ungewollt   Bilder,   Geräusche (können    auch    Stimmen    sein),    Gerüche,    Geschmack    andere    Empfindungen    auf.    Aber    auch Gedanken   an   das   Trauma,   auch   wenn   man   versucht   diese   beiseite   zu   schieben,   hört   es   nicht   auf. Das   kann   verwirrend   und   erschreckend   sein.   Manche   fragen   sich   dann,   kann   ich   jemals   darüber hinwegkommen?   Sie   haben   das   Gefühl   sich   nicht   mehr   im   Griff   zu   haben,   es   geschieht   einfach. Manche   denken   sogar,   sie   könnten   verrückt   werden.   Solche   Sorgen   sind   vollkommen   verständlich, denn   diese   Erfahrung   ist   gänzlich   neu   und   damit   für   sie   unbekannt.   Diese   Gedanken   und   Gefühle und Empfindungen sind jedoch eine normale Reaktion auf ein unnormales Ereignis. Die   unmittelbarste   Reaktion   nach   einem   traumatischen   Erlebnis   ist   das   Gefühl,   dass   Gefahr   droht. Man   hat   Angst   oder   macht   sich   Sorgen.   Jeder   Mensch   reagiert   auf   seine   eigene   Art   und   Weise   auf das Trauma. Trotzdem gibt es Reaktionen, die bei vielen Menschen ähnlich oder sogar gleich sind. Wiedererleben:    Nach    einem    Trauma    erleben    Menschen    oft    einzelne    Teile    des    traumatischen Erlebnisses    immer    wieder.    So    kommen    ihnen    vielleicht    plötzlich    unerwartet    Bilder,    Geräusche, Gerüche   aus   dem   Ereignis   in   den   Kopf,   oder   spüren   die   gleichen   körperlichen   Symptome,   vielleicht zittern   am   ganzen   Körper   oder   nur   in   den   Händen   oder   Beinen.   Gefühle   wie   Hilflosigkeit   oder Ohnmacht.   Oder   sie   haben   die   gleichen   Gedanken,   die   sie   während   des   traumatischen   Erlebnisses auch hatten. Der    Körper    befindet    sich    ständig    in   Alarmbereitschaft,    obwohl    dieses    nicht    mehr    nötig    ist.    Sie müssen der inneren Welt erst wieder neu beibringen, dass diese Gefahr vorüber ist.

  TRAUMAHEILUNG  

   LITERATURHINWEISE TRAUMATA  

Es   heisst   unsere   Seele   vergisst   nichts.   Nicht   nur Ereignisse    die    unsere    Umwelt    auslöst,    sondern auch   Worte   und   destruktive   Handlungen,   die   wir uns      selber      zufügen,      können      Verletzungen auslösen.     Wann     immer     wir     in     eine     Situation kommen,   die   einer   früheren   Situation   ähnelt,   egal in   welcher   Form,   das   können   auch   nur   Gerüche sein,    wird    das    unverarbeitete    Ereignis    wieder wachgerufen   und   aktiviert,   und   wir   handeln   wieder ähnlich.   Meistens   wissen   wir   nicht   einmal   weshalb. Jedes   unverarbeitete   Ereignis   funktioniert   wie   ein Magnet,    welches    uns    immer    wieder    Situationen anziehen   lässt,   die   uns   ähnliche   Schwierigkeiten bereiten.   Daher   oft   auch   die   Frage:   Warum   immer   ich,   weshalb   geschieht   mir   das   immer.   Das   kann so lange dauern bis wir uns entschliessen, dieses blockierende Thema zu bearbeiten. Die   traumatischen   Ereignisse   sitzen   tief   in   unserem   Organismus   zum   Teil   bis   auf   der   Zellebene. Daher    ist    es    notwendig,    bei    einer    Trauma-Auflösung    auch    mit    diesen    inneren    Strukturen    zu arbeiten.   Mittels   Hypnose,   iEMDR,   mindTV   oder   mit   der   Yager-Therapie   können   Traumata   sanft angegangen   werden.   Ein   Trauma   muss   auch   nicht   nochmals   erlebt   werden,   um   aufgelöst   zu werden.   Ich   erarbeite   mit   ihnen   zusammen   die   notwendigen   Schritte,   um   ein   sanftes   auflösen möglich zu machen.

Die folgenden Literaturhinweise sind Empfehlungen für eine kleine Auswahl von Büchern zum Themenbereich Traumata.

Das Alter: Auf Kinder und Jugendliche können sich Traumata einschneidender auswirken, da sie eventuell komplexe Zusammenhänge – je nach Entwicklungsstadium – noch nicht verstehen und darüber hinaus von Erwachsenen abhängig sind. Nicht zuletzt deshalb sind sie zusätzlich durch ihre soziale Umwelt verletzbarer.

War der Betroffene direkt oder lediglich als Zeuge in das traumatische Ereignis involviert?

Handelt es sich nur um einen Vorfall oder gibt es mehrere, eventuell sogar über einen längeren Zeitraum?

Handelt es sich um körperliche oder auch geistige Verletzungen?

Sind die Verletzungen irreversibel?

Wie stark ist die Persönlichkeit des Betroffenen?

Wie hoch ist sein Konfliktbewältigungspotential?

In welcher sozialen Situation befindet sich der Betroffene? Kann diese ihn auffangen und unterstützen?

WEITERE ANGEBOTE