Schlafstörungen Kopfschmerzen Rückenschmerzen Magen- Darmbeschwerden Gliederschmerzen Veränderung der Essgewohnheiten Gewichtsveränderung Erschöpfung, Energielosigkeit Ungewöhnliche Langsamkeit Herz-Kreislauf-Beschwerden Atemschwierigkeiten
Körperliche Symptome

VERSTECKTE DEPRESSION

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Gedrückte Stimmung, Interessensverlust und Antriebslosigkeit sind charakteristische Symptome einer Depression. Menschen mit Depressionen sind nicht mehr in der Lage, positive Emotionen zu empfinden. Viele leiden unter dem Gefühl einer inneren Leere. Hinzu kommen häufig auch körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen oder auch Schmerzen, die keine körperliche Ursache haben. Wie kann man aber mit einer Depression umgehen. Gibt es die Selbsthilfe bei Depressionen? Ja, mit der Einsicht fängt alles an. Ich muss annehmen können, dass die Depression von mir Besitz ergriffen hat. Alles beginnt mit dieser so wichtigen Einsicht. Dann ist es wichtig Hilfe anzunehmen. Muten Sie sich nicht zu viel zu! Lassen Sie auch andere einmal etwas für Sie tun! Folgende Symptome können bei Depressionen auftreten
"Ich bin halt nur gerade nicht so gut drauf." Selbst schwere Depressionen werden oft von Betroffenen ganz einfach abgetan. Manche depressiven Menschen versuchen auch, die Krankheit zu verstecken, aus Scham oder Angst vor Zurückweisung. Es gibt aber kleine Hinweise darauf, dass eine versteckte Depression vorliegen könnte. Wenn wir an die typischen Symptome von Depressionen denken, dann fallen uns Menschen ein, die niedergeschlagen, antriebslos und traurig sind, sich zurückziehen. Man sieht sie nicht mehr, hört plötzlich nichts mehr von ihnen. Bei Männern kann ein ständig aggressives Verhalten auf eine Depression hinweisen. Oft liegt diesem Verhalten eine lang anhaltende, innere Anspannung zugrunde, die sich dann bei kleineren, eigentlich unwichtigen Zwischenfällen entlädt. Betroffene einer versteckten Depression versuchen meist aus eigener Kraft ihre inneren Dämonen zu besiegen. Sie schämen sich, fühlen sich nicht „normal“. Dann nehmen sie beispielsweise Alltagsrituale zur Hilfe. Ein reichhaltiges Frühstück zu einer festen Uhrzeit, regelmässiger Sport oder Musikunterricht. Depressive Menschen versuchen alles, um sich aus ihrem Stimmungstief zu befreien. Diese Rituale können sich dann auch in Zwänge verwandeln. An einem guten Tag sprudelt es vor Ideen, was man alles unternehmen könnte. Und am nächsten Tag passiert wieder Nichts. Enttäuschung macht sich breit, dass man wieder nichts geschafft hat. Es ist ein Teufelskreis. Ein häufiges Anzeichen für Depressionen ist auch, dass Betroffene kaum in der Lage sind, ihr Bett zu verlassen. Dabei kann auch das Gegenteil eintreffen. Ruheloses Wachsein, das Gefühl zu haben, ständig etwas machen zu müssen. Schlafprobleme und Depressionen gehen Hand in Hand. Viele Depressive leiden unter Schafstörungen und sind dauernd erschöpft. Ein Grund sind die mit der Krankheit verbundenen Ängste, die sie schlecht oder gar nicht schlafen lassen. Natürlich müssen Menschen, die diese Dinge tun, nicht zwangsweise unter einer Depression leiden. Trotzdem sollte man diese Anzeichen ernst nehmen. Viele Fälle von Depressionen werden nicht erkannt und behandelt, was ernsthafte Folgen haben kann.
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DINGE, DIE MENSCHEN MIT VERSTECKETER DEPRESSION TUN

DEPRESSIONEN

Mit Hypnose oder auch der Yager-Therapie werden die negativen Muster oder Faktoren abgeschwächt, nach der Ursache gesucht und der Fokus auf Ihre Ressourcen und Möglichkeiten gelegt.
Gedrückte Stimmung Antriebslosigkeit Interessensverlust Angst, Unruhe und Erregtheit Schuldgefühle Gefühle von Wertlosigkeit und Überforderung Innere Leere Konzentrationsschwierigkeiten Entschlusslosigkeit Todesgedanken Gedankenkreisen
Seelische Symptome
+41 (0)76 570 47 66
Impressum Datenschutz mhypnose Mirjam Hug   Dipl zertifizierte Hypnosetherapeutin VSH / NGH  Rorschacherstrasse 21, 9000 St. Gallen Flawilerstrasse 19, 9200 Gossau SG Bosshardengässchen 1, 8400 Winterthur
VERSTECKTE DEPRESSION
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Gedrückte Stimmung, Interessensverlust und Antriebslosigkeit sind charakteristische Symptome einer Depression. Menschen mit Depressionen sind nicht mehr in der Lage, positive Emotionen zu empfinden. Viele leiden unter dem Gefühl einer inneren Leere. Hinzu kommen häufig auch körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen oder auch Schmerzen, die keine körperliche Ursache haben. Wie kann man aber mit einer Depression umgehen. Gibt es die Selbsthilfe bei Depressionen? Ja, mit der Einsicht fängt alles an. Ich muss annehmen können, dass die Depression von mir Besitz ergriffen hat. Alles beginnt mit dieser so wichtigen Einsicht. Dann ist es wichtig Hilfe anzunehmen. Muten Sie sich nicht zu viel zu! Lassen Sie auch andere einmal etwas für Sie tun! Folgende Symptome können bei Depressionen auftreten
"Ich bin halt nur gerade nicht so gut drauf." Selbst schwere Depressionen werden oft von Betroffenen ganz einfach abgetan. Manche depressiven Menschen versuchen auch, die Krankheit zu verstecken, aus Scham oder Angst vor Zurückweisung. Es gibt aber kleine Hinweise darauf, dass eine versteckte Depression vorliegen könnte. Wenn wir an die typischen Symptome von Depressionen denken, dann fallen uns Menschen ein, die niedergeschlagen, antriebslos und traurig sind, sich zurückziehen. Man sieht sie nicht mehr, hört plötzlich nichts mehr von ihnen. Bei Männern kann ein ständig aggressives Verhalten auf eine Depression hinweisen. Oft liegt diesem Verhalten eine lang anhaltende, innere Anspannung zugrunde, die sich dann bei kleineren, eigentlich unwichtigen Zwischenfällen entlädt. Betroffene einer versteckten Depression versuchen meist aus eigener Kraft ihre inneren Dämonen zu besiegen. Sie schämen sich, fühlen sich nicht „normal“. Dann nehmen sie beispielsweise Alltagsrituale zur Hilfe. Ein reichhaltiges Frühstück zu einer festen Uhrzeit, regelmässiger Sport oder Musikunterricht. Depressive Menschen versuchen alles, um sich aus ihrem Stimmungstief zu befreien. Diese Rituale können sich dann auch in Zwänge verwandeln. An einem guten Tag sprudelt es vor Ideen, was man alles unternehmen könnte. Und am nächsten Tag passiert wieder Nichts. Enttäuschung macht sich breit, dass man wieder nichts geschafft hat. Es ist ein Teufelskreis. Ein häufiges Anzeichen für Depressionen ist auch, dass Betroffene kaum in der Lage sind, ihr Bett zu verlassen. Dabei kann auch das Gegenteil eintreffen. Ruheloses Wachsein, das Gefühl zu haben, ständig etwas machen zu müssen. Schlafprobleme und Depressionen gehen Hand in Hand. Viele Depressive leiden unter Schafstörungen und sind dauernd erschöpft. Ein Grund sind die mit der Krankheit verbundenen Ängste, die sie schlecht oder gar nicht schlafen lassen. Natürlich müssen Menschen, die diese Dinge tun, nicht zwangsweise unter einer Depression leiden. Trotzdem sollte man diese Anzeichen ernst nehmen. Viele Fälle von Depressionen werden nicht erkannt und behandelt, was ernsthafte Folgen haben kann.
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mhypnose Mirjam Hug Dipl zertifizierte Hypnosetherapeutin VSH / NGH